春季養生湯～清火潤肺，雪蓮果玉米排骨湯

廚房是個修練的好地方，今日修煉春季養生湯～清肺潤燥、潤腸通便的雪蓮果玉米排骨湯



雪蓮果：可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和治療高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用。

雪蓮果的果寡糖含量豐富，可幫助消化，調理腸胃，治療下痢，使排便通暢。還可消炎利尿，保持尿路暢通，減少結石和致癌毒素，清肝解毒，能有效預防面部暗瘡斑點，是養顏美容的天然保健果品。

雪蓮果果肉吃起來口感很像梨子，皮薄汁多、晶瑩剔透、香甜脆爽，不僅可以生吃，還可以燉肉、煲湯，風味獨特，美味可口

用料  

春季養生湯～清火潤肺，雪蓮果玉米排骨湯的做法  

1. 準備好排骨，最好選前排，前排更嫩

2. 雪蓮果去皮切塊

3. 準備好玉米，胡蘿蔔，薑片

4. 排骨焯好

5. 一張圖搞定步驟

6. 清火潤肺的排骨湯就好了

7. 春天多喝湯，不懼乾燥，不懼倒春寒

8. 春天多喝湯，增強抵抗力身體倍棒