滋補肝腎養生糊

這一款養生糊。主要作用滋補肝腎。秋天的時候。肺活動比較旺盛。所以呢，適當的滋補一下肝腎。有利於身體健康。

用料  

滋補肝腎養生糊的做法  

1. 因為我用的是沒有加熱和煮功能的破壁機。所以呢？除了水果之外，其他的素材全部煮熟。煮20分鐘。
   

2. 黑芝麻是熟的。枸杞也不用煮。
   
   為了吃些水果，增加一些VC同時。少寒涼的攝入。我一般都用應季水果來取代冰糖。
   

3. 梨去皮切塊兒。