用料
| 紅棗 | 6顆 |
| 黑米 | 35克 |
| 紅豆 | 60克 |
養生補血糊的做法
1.紅豆泡半小時，和黑米，大棗一起放入破壁機裡
![養生補血糊的做法步驟圖，養生補血糊怎麼做好吃 第2張]( "養生補血糊的做法步驟圖，養生補血糊怎麼做好吃 第2張")
2.按下嬰兒米糊健
![養生補血糊的做法步驟圖，養生補血糊怎麼做好吃 第3張]( "養生補血糊的做法步驟圖，養生補血糊怎麼做好吃 第3張")
3.半小時，補血米糊做好啦。
![養生補血糊的做法步驟圖，養生補血糊怎麼做好吃 第4張]( "養生補血糊的做法步驟圖，養生補血糊怎麼做好吃 第4張")
小貼士
功效👇👇
補血 利尿 消腫 增加腸胃蠕動 減少便祕
歡迎來到食譜館！
養生補血糊
食譜館
人氣：1.22W
熱文推薦
- 1產後經期補氣血美容養身糊糊的做法步驟圖
- 2養生粥（補血補鈣）的做法步驟圖
- 3養血，補氣、生血佳品的做法步驟圖
- 4養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜的做法步驟圖
- 5養生粥（補血養顏）的做法步驟圖
- 6補氣養血米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7去溼補血糊的做法步驟圖，去溼補血糊怎麼做好吃
- 8養生早餐黑芝麻糊，簡單快手，補血又生髮！的做法步驟圖
- 9養心補血米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10養心補血糊（Vitamix版）的做法步驟圖
- 11補血營養米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 12補氣、補血養生雞湯的做法步驟圖
- 13補血五紅糊的做法步驟圖，補血五紅糊怎麼做好吃
- 14補血養血營養早餐花生羹的做法步驟圖
- 15補血養顏米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
猜你喜歡
- 1補血養顏赤豆糊小元宵的做法步驟圖
- 2補血補氣養生粥～甜粥的做法步驟圖
- 3補血養顏米糊——九陽豆漿機的做法步驟圖
- 4養氣補血六福養生湯的做法步驟圖
- 5補血養顏粥的做法步驟圖，補血養顏粥怎麼做好吃
- 6補腎養血雜糧糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7補血養氣粥的做法步驟圖，補血養氣粥怎麼做好吃
- 8補氣養血養生餐—燉雞湯的做法步驟圖
- 9養顏補血菜的做法步驟圖，養顏補血菜怎麼做好吃
- 10補血養氣湯的做法步驟圖，補血養氣湯怎麼做好吃
- 11大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水的做法步驟圖
- 12補氣血養生方（附6道養生方）的做法步驟圖
- 13後姨媽階段「補血養顏」米糊的做法步驟圖
- 14素食︶補血營養大米糊的做法步驟圖
- 15補氣養血米糊（百合紅棗）的做法步驟圖
- 16補血養顏紅豆糊糊怎麼做好吃又簡單
- 17養生補血八寶粥（養生壺版）的做法步驟圖
- 18養生粥生髮補氣血養生，女生必備哦！的做法步驟圖
- 19養胃補氣血養生粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 20補血養顏紅棗米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 21食養補血湯的做法步驟圖，食養補血湯怎麼做好吃
- 22養生補血養顏湯羹🍎🍲的做法步驟圖
最近更新
- 1小展的下午茶│蘋果隱形蛋糕的做法步驟圖
- 2比KFC還要好吃的炸薯條的做法步驟圖
- 3不粘鍋煎叉燒（沒有烤箱也可以吃自己做的叉燒了）的做法步驟圖
- 4丨夏廚丨別人家的繽紛糖醋魚 VOL.17的做法圖解 做法步驟
- 5懸浮西瓜奶+西瓜布丁的做法圖解 做法步驟
- 6奶汁烤醬鮭魚 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法步驟圖
- 7「桂花蒸山藥」超級簡單的做法步驟圖
- 8涼拌軟硬三絲的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 9榴蓮戚風蛋糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10嫩滑燉蛋——甜品的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11紅棗蜜藕的做法步驟圖，紅棗蜜藕怎麼做好吃
- 12窩家裡吃不胖--涼拌腐竹的做法步驟圖
- 13芝士瀑布雙層牛肉漢堡的做法圖解 做法步驟
- 14牛肉肉骨茶湯瀨粉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 15怪味炒飯的做法步驟圖，怪味炒飯怎麼做好吃