烏金養生糊(滋陰補腎）

功效：滋陰補腎、潤腸通便
黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)

用料  

烏金養生糊(滋陰補腎）的做法  

1. 大米、黑米洗淨，浸泡1小時；

2. 將所有食材放入破壁機中，加水至600毫升；

3. 選“滋補糊”選項，約32分鐘左右即可；

4. 米糊做好後，加入冰糖或蜂蜜即可。