我的鹽和雞精是稱過的,馬蘭頭分量是生的狀態500克,如果沒記錯的話
用料
馬蘭頭 | 500克 |
香油2 | 勺 |
鹽 | 5克 |
雞精 | 5克 |
菜籽油 | 1勺 |
馬蘭頭涼拌,春天必備的做法
警告:這道菜最關鍵的環節是鹹淡適中,不好吃一般都是偏鹹或者太淡!
用菜籽油,不要色拉油,芝麻油必須!
1馬蘭頭洗淨,豆乾切碎
2水燒開,下馬蘭頭,開大火焯水1分鐘,撈出浸泡涼水中
3擠幹,切碎,然後再擠幹,備用
4鍋加熱,不用冒煙,倒入準備好的菜油香油,多少可以根據喜好。
5倒入切碎的豆乾小炒下,並放入鹽和雞精、切碎的馬蘭頭(我是用料理機打的馬蘭頭)
小拌幾下出鍋
噹噹噹當😀
不復雜哦,香噴噴,帶走春天的氣息
馬蘭頭要選大棚種植的,嫩!不推薦野生的,春天綠化樹和花都會不定時打農藥,可能有毒,口感也老
小貼士:不粘鍋更健康,無油煙。鐵鍋更像是每天吃燒烤,一不小心糊底還繼續做菜……我一直用的鍋,便宜又可信賴
小貼士
並不是一定要按我的鹽量,根據自己口味。
準備工作做好就很容易
菜洗淨,豆乾切碎,水燒開