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土豆泥沙拉球|健康低卡

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土豆泥沙拉球|健康低卡的做法步驟圖

無油無蛋黃醬,健康低卡味道也是不錯噠!

用料  

土豆 中等大小1個
白煮蛋 1個
西蘭花蘿蔔 適量
適量
黑胡椒 適量
十三香(可選) 適量

土豆泥沙拉球|健康低卡的做法  

  1. 土豆熟壓成泥,白煮蛋碾碎,西蘭花胡蘿蔔水裏焯熟切碎,混合均勻

    土豆泥沙拉球|健康低卡的做法步驟圖 第2張
  2. 加入適量鹽黑胡椒和十三香(調料按自己喜好隨意放哦)拌均

    土豆泥沙拉球|健康低卡的做法步驟圖 第3張
  3. 戴一次性手套將土豆沙拉團成球狀,放入保鮮盒裏

    土豆泥沙拉球|健康低卡的做法步驟圖 第4張
  4. 冷藏可以儲存3、4天

    土豆泥沙拉球|健康低卡的做法步驟圖 第5張
  5. 沙拉拿着吃,好吃😋

    土豆泥沙拉球|健康低卡的做法步驟圖 第6張

小貼士

非常簡單的土豆沙拉,無油無蛋黃醬也好吃哦!可以加入火腿丁或者香腸丁味道更好哦!

隨時可以拿兩顆出來吃,碳水蔬菜蛋白質都有啦!

不喜歡吃涼的,可以微波爐叮幾十秒哦!

也適合放在便當裏上班帶着哦!

TAG標籤:#土豆泥 #健康 #沙拉 #低卡 #