自制珍珠奶茶，秒殺外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版

好想喝奶茶，怕胖不敢喝，因為外面的奶茶含反式脂肪酸，跑步一個小時都難以消耗掉一杯奶茶的卡路里，想想還是自己做吧！食材放心、減糖，可以大膽放心喝呀！不喜歡珍珠的，直接做奶茶☕️
茶我今天用帝泊洱普洱茶，粉末狀的、茶香濃郁，包裝特別貼心，一次用兩小條，喝普洱茶好處多多，非常適合怕胖養生一族，特意去科普了普洱茶四大功效，一起來看看吧！
1⃣️普洱茶可以軟化血管並使血管擴張，從而抑制血壓升高，防止動脈硬化。使心腦血管系統得到保護。

2⃣️普洱茶可以清瀉肝火、醒酒解酒，能夠促進乙醇及體內有毒物質代謝並排出體外，從而達到保肝護肝的效果。

3⃣️普洱茶製作時獨特的發酵過程，會產生微量的脂肪分解酶以及多種有益菌群，對脂肪分解有顯著功效。長期飲用普洱茶，可以達到降脂減肥的目的。
4⃣️普洱茶促進消化吸收，消除腹脹感。且普洱茶能夠消炎殺菌，對痢疾、腸炎等疾病有顯著療效。
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淘口令：
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用料  

自制珍珠奶茶，秒殺外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版的做法  

1. 準備材料，糖你們直接可以用紅糖或白糖、代糖都可以！⚠️⚠️碗裡的木薯粉是50克，另外再準備20克左右的木薯粉當乾粉揉珍珠麵糰，酌情加粉！

2. 現在我們來做珍珠：水加入紅糖邊煮邊攪拌

3. 紅糖化開就可以了，迅速倒入木薯粉裡，邊攪拌邊倒木薯粉裡

4. 麵糊有點稀，但是沒有結塊，不要懷疑失敗哦，繼續加入20克左右的木薯粉，拉一拉，揉一揉揉成偏軟的麵糰

5. 揉好的

6. 揪劑子搓圓

7. 很好搓，搓好扔入木薯粉裡

8. 全部搓好，均勻的裹上木薯粉

9. 抖掉多餘的木薯粉

10. 滾水煮珍珠

11. 煮兩三分鐘膨脹浮起就熟了！

12. 瀝乾衝冷水

13. 珍珠裝杯子裡備用

14. 鍋裡倒入純牛奶2盒，紅糖30克，代糖10克，攪拌下（也可以都用紅糖或都用白糖，試一下是不是自己喜歡的甜度增加糖量！）

15. 開啟普洱茶，取四小條，真的特別喜歡這樣的包裝，不容易受潮，用多少取多少，貼心！

16. 加入普洱茶，因為茶是粉末的直接攪拌均勻即可，你會發現奶茶茶味特別濃郁了！燒開關火倒進剛才的珍珠杯裡

17. 三杯的量，滿滿的其實是兩杯哦！

18. 珍珠Q彈美味，奶茶茶味濃郁🍵，秒殺外面的一切奶茶！

19. 奶茶可以放心大膽的喝了😋