百合花開符合標準鮮蝦蔬果沙拉的正宗做法

一個健康的早餐應該是這樣的：起床後先喝一杯水；早餐時補充水果蔬菜；熱量控制在400~500大卡；以五殼根莖類為主食；要吃乳製品；清淡，不宜過油過鹹過甜；7點到8點吃早餐。用料北極甜蝦50克【百合花開】符合標準——鮮蝦蔬果沙拉的...

我的小姨媽給了我一些芋頭，像芋頭裡的模特，體形高挑細溜，不知道是什麼品種？咋一看，我以為會是那種吃起來爽快乾脆的，沒想到一蒸熟，一吃，嘿，細膩綿軟，還真是不能以貌取“芋”。除了直接蘸蘸醬油醋幹掉幾個，我想起奶茶店很火的芋泥...

雪媚娘源自日本，外皮是QQ的冰皮，餡料是清涼細膩的淡奶油，裹著當季水果粒，冷藏後，輕輕咬一口，細軟中帶著甜意和涼意，實為上乘點心。這麼好吃的東西，必須研究一番自己做。買來材料後，準備“拔草”雪媚娘做法不算複雜，分為幾步：做冰...

年底了跟大家分享一道好吃、名字又吉祥的“開心百合蝦”，為啥叫這個名呢？因為裡面放了蝦仁、百合，還有開心果，故名“開心百合蝦”，這道菜不僅好吃、營養、口感好，而其顏色搭配上也很好看，白色、粉色、綠色，像潤澤的美玉一般，顏...

一次性買了很多新鮮的百合，燉湯、清蒸吃膩了，突然想試試把百合和蝦仁做成餅，沒想到做出來的口感特別鮮甜，裡面可以看到顆粒狀的百合，反而讓這款餅多了百合的甜脆口感，就連不怎麼愛吃蝦的哥哥都說這餅好吃！用料蝦仁148克鮮百...

那天和女兒去鳥安，點了一份芒果沙拉，很爽口。仔細品嚐了一下，其實內容很簡單，芒果絲、蘋果絲、黃瓜絲用香甜沙拉醬一拌，表面再鋪點蟹籽用料大芒果半個【百合花開】又破解鳥安一道菜，巨簡單的——芒果沙拉的做法三絲擠上沙拉...

由於芝麻菜特殊的味道，小朋友不愛吃，大人可以多吃點。蘭州百合鮮甜用料芝麻菜把鮮百合小蘿蔔沙拉醬芝麻菜鮮百合小蘿蔔沙拉的做法沒有焯水，洗淨，切好，拌醬料...

百合是蘭州特產，尤其是年份百合，面氣足，甜度高，尋常都是與西芹木耳等混炒，或者熬粥，今天本人創意一下用料百合二朵百合鮮花餅的做法大火蒸十五分鐘（筷子一夾就碎的程度）晾涼後用手抓成泥手心抹油（防止粘連）團球輕輕壓成餅不粘鍋...

泰國菜以海鮮、蔬菜、水果為主要食材，做法辣、酸、少油，追究自然、本味。泰國路邊攤常見青木瓜沙拉，一道開胃小菜，入口辣、酸、甜，青木瓜的鮮脆，加上花生顆粒的嚼感，極爽口。重口味的還要加醃製的小螃蟹和臭魚醬，別有風味。在...

一桌完整的年宴，涼盤熱菜固然重要，收尾的甜品更是十分考驗主廚者的匠心和智慧，甜品是收尾菜，主要目的是醒酒解膩，把味蕾從酒肉的厚重煩惡中解脫出來。因此，這道菜既不能過於甜膩，也不能過於飽腹，而且年菜嘛，還要有一定的顏值和...

春節過後，肥了不少，最近在努力減脂。一日三餐，碳水、脂肪和蛋白質均衡搭配，真是一門學問。用料蝦仁100克聖女果4個黃瓜1根牛油果半個生菜100克玉米粒50克【百合花開】減脂聖品：彩虹沙拉的做法材料聚會蝦仁用黑胡椒碎、鹽、...

用料大米根據情況而定量百合一袋瘦肉適量鹽適量雞精少許（也可不放）蔥適量（不喜歡吃蔥可以不放）油適量鮮蝦百合粥的做法備齊材料，先把大米洗乾淨加水放進瓦煲煮，利用煮粥的時間把蝦頭去掉洗乾淨，百合洗乾淨，瘦肉切絲，蔥切蔥花備...

用料鮮百合，豬肉餡克枸杞，香菜百合花開（百合釀肉）的做法鮮百合洗淨，去頭尾褐色部分，掰成花瓣，百合花芯備用。豬肉餡加蔥姜、生抽、老抽、餃子粉、香油，雞蛋攪勻，順著一個方向打上勁。一片花瓣抹一層肉餡，粘在花蕊上。重複粘在花...

用料500克水80克綠花椰菜，切小朵80克馬鈴薯，切塊(約2公分)2顆蛋，將外殼刷洗乾淨3大匙美乃滋2大匙檸檬汁1大匙帕瑪森起士粉1/4茶匙鹽120克牛蕃茄，去籽，切小塊(約2公分)40克罐裝玉米粒80克紅蘋果，切小塊蔬果光合蛋沙拉，行動沙...

鮮香美味又健康～用料蝦鮮百合3顆雞精鹽生抽鮮蝦炒百合的做法百合掰成一瓣一瓣，洗淨。蝦洗淨去蝦線。鍋內熱油，炒香蔥花。倒入蝦翻炒至變色。加入一湯勺的水，小火燜蝦至水快乾。加生抽，雞精，鹽調味。倒入百合翻炒一分鐘。出...

每次進電影院，我和女兒人手一杯爆米花，少了它，看電影都不香了！但影院爆米花貴，且焦糖裹得不均勻，還不如自己來用料爆米花專用玉米粒100克【百合花開】堪比電影院標配——焦糖海鹽爆米花的做法一包玉米粒250克，今天先做100克...

時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料鮮蝦300g粉絲（幹）2把鮮百合2頭雞蛋清1個鹽1g白胡椒粉1g枸杞5粒小蔥根據口味新增醬汁生抽10g鹽1g涼白開20g香油5g百合鮮蝦花的做法粉絲用清水提前浸泡變軟。澆汁：將生抽、鹽、涼...

優質澱粉甜百合+優質蛋白純蝦肉丸子的組合~調味清淡無油，吃的是食材本身的鮮味，造型也是宴客級別的。就說這樣的減肥餐哪裡找吧，除了麻煩一點，沒別的毛病。也適合過年過節的拿來宴客，在大魚大肉中間是清新淡雅的一枝獨秀~...

用料蝦滑200克鮮百合2個百合花開的做法現成的兩小袋蝦滑鮮百合鮮百合掰開，洗乾淨，用水泡著帶著手套，碟子抹一層油，手套也擦點油，這樣就不沾手套，蝦滑弄成自己喜歡的大小把百合慢慢插入蝦滑，擺成花型蒸箱100度，蒸10分鐘跟據自...

人家送的鮮百合，努力各種消耗中～～～用料百合（新鮮的或者乾的提前一晚或者半小時浸泡）隨意紅豆（提前一晚浸泡）200克左右蓮子（乾的裡面蓮心一定要去除提前一晚或者半小時浸泡）隨意冰糖按自己喜甜程度老陳皮一片百合蓮子紅豆沙（消耗...

醃篤鮮，湯白汁濃，肉酥筍香。無肉令人瘦，無竹令人俗，要想不俗又不瘦，天天筍燒肉。那就來碗醃篤鮮吧。醃，鹹肉也；鮮，鮮肉也；篤，把鮮肉鹹肉和筍燉在一起，發出篤篤篤的聲音。有筍的季節，我總是要燒一燒這道湯。吃飽,喝足,明媚的春天便...

凱撒沙拉（Caesarsalad）是西餐中最常見的餐前開胃菜，據說是天才廚師凱撒·卡狄尼利用廚房中僅有的食材拼湊出來的。瞅瞅，瞅瞅，天才就是天才，人家隨便湊合湊合一道菜，都能被稱為＂沙拉之王＂。要的材料還真不少：培根、土司、雞蛋、...

健康吃草用料聖女果5個牛油果半隻雞蛋半隻即食火腿片3片香蕉半根西蘭花4小朵口蘑2個綠甘藍適量長豆角2根黑胡椒適量海鹽適量食用鹽適量芝麻沙拉醬適量火腿片蔬果綜合沙拉的做法口蘑、西蘭花、豆角切塊，焯水斷生，出鍋晾...

在人類錯綜複雜的感情世界中，食物一直起著重要的紐帶作用。深夜食堂土豆沙拉這一集，男主角因為做了AV演員，而被母親趕出家門。他只有經常吃母親以前常為他的土豆沙拉來懷念親情。用料土豆2-3個【百合花開】深夜食堂之土...

前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽為“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。有潤肺止咳、寧心安神...