羊蠍子就是羊大梁,羊的脊骨,因其形狀酷似蠍子,故而俗稱羊蠍子。羊蠍子常可用來做清湯火鍋,味道鮮美。羊蠍子低脂肪;低膽固醇;高蛋白;富含鈣質。易於吸收,有滋陰補腎,養顏壯陽功效。
用料
羊蠍子 | 3斤 |
老抽 | 5克 |
生抽 | 30克 |
鹽 | 10克 |
料酒 | 30克 |
啤酒 | 300克 |
大蔥 | 20克 |
姜 | 30克 |
四川豆瓣醬 | 30克 |
辣椒 | 5個 |
羊骨湯或清水 | 2500克 |
香料包 | 1袋 |
(花椒、八角、白芷、草果、小茴香等) | |
香菜 | 2根 |
鹽 | 5克 |
味精 | 5克 |
枸杞 | 6粒 |
當歸 | 2片 |
紅湯羊蠍子火鍋的做法
羊蠍子3斤,現剔的
用清水泡兩個小時,期間要換水兩次
焯水去腥羶
鍋內下油炒豆瓣醬和蔥姜
下入料酒、生抽、老抽和啤酒、水。
放入羊蠍子香料包。(可以搜尋店鋪:知味學堂小食店,配製的羊蠍子料包,也可以用其他市售料包哈)
放入羊蠍子煮開鍋,用小火燉煮。
兩個小時後肉爛關火。倒入火鍋盆中,撒香菜段和辣椒、枸杞、當歸。
小貼士
羊蠍子要提前泡水兩個小時,辣度可新增辣椒調整,凍過的羊蠍子或者骨頭比較粗壯的羊蠍子會燉久一些,延長半小時左右。