土豆不油炸,最是健康!
用料
土豆 | 3個(沒拳頭大) |
尖椒 | 1個 |
小米辣 | 2只 |
豆豉粒 | 1勺 |
蒜 | 6瓣 |
郫縣豆瓣醬 | 1勺 |
辣椒段 | 1把 |
花椒 | 10粒 |
土豆尖椒切片,下開水焯熟!撈出備用。
小米辣切碎,蒜和豆豉都可以拍一拍,更好出味兒。
鍋裡熱油,下花椒,蒜瓣,小米辣,辣椒段,豆豉和郫縣豆瓣醬炒香。
無肉不歡的可以下幾片五花肉煸香,這裡用的是自制煙燻後腿肉,調整好口味再出菜譜。
要求素菜可以不放。倒入瀝乾的土豆片翻炒均勻。
裝盤。吃!
小貼士
土豆片大概牙籤那麼粗,別煮太軟,不然炒的時候容易碎。