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減脂期最簡單的一次滷雞腿

食譜館 人氣:2.43W
減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟

非減脂期的時候調料會多➕蠔油和豆瓣醬,但是現在夏天流汗喝水超多就不想再重口味了。滷好之後撈出雞腿放在保鮮盒裡要吃的時候加熱就好了。這次滷🉐️最簡單方便。

用料  

四五片
八角 三四個
花椒 一撮
生抽 一湯勺
老抽 一湯勺
桂皮 2塊
辣椒 隨意幾個

減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法  

  1. 炒出香就行

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 洋蔥切塊墊底

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 雞腿🍗全部去皮放在洋蔥上

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 炒好的香料放在雞腿上

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 生抽就放了一湯勺(兩湯勺的話會更入味)

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 老抽著色的

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 加水或者可樂其實也可以

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 煲1h

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 出鍋的軟硬程度味道正好

    減脂期最簡單的一次滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第10張

小貼士

滷味成啥樣都可以有自己的配方調整

TAG標籤:#滷雞 #減脂期 #