寒涼的冬日,少不了羊肉啦,自己在家也能做,好吃的燜羊排。
用料
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蠔油 | 2勺 |
南乳 | 半塊 |
腐乳 | 2塊 |
八角 | 1個 |
桂葉 | 適量 |
甘蔗 | 2節(1開4) |
冰糖 | 一小塊(也可不要) |
茡薺 | 6.7個(1開2)喜歡可以多放點 |
竹芋 | 4~5根(切片) |
羊排 | 500克 |
姜 | 2片 |
蒜 | 3瓣 |
蔥白 | 3段 |
羊排飛水(冷水下肉)水滾出血水後關火,用冷水沖洗,涼幹水備用。
把醬油、蠔油、南乳、腐乳混到一起備用。
熱油,姜、蒜、蔥起鑊,倒入羊排和料酒翻炒一下,再倒入配好的醬料繼續翻炒。
翻炒至肉己裡上醬汁後,倒入茡薺、甘蔗、竹芋、八角、桂葉,加入足夠的水末過食材,大火至滾後,倒入電飯鍋,按蒸煮時間調1.5小時。
煮好後,可食用。如喜歡腐竹,可以在煮1小時後放入腐竹,或者食前加點熱水,明火煮滾再放腐竹,灼一下就熟了。如喜歡支竹的,可以在放入電飯煲煮前,加入支竹。
小貼士
1、怕甜的朋友,甘蔗冰甜可以2選一;
2、配菜也是因人而異,竹芋是廣東冬季當灶食物,有清熱積的作用,炒雞、燜羊肉、煲湯都很適合。
3、羊肉吃光,燜汁煮薄荷也好吃哦。