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超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜

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超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖

夏天胃口不好,太油膩的吃不進。
冬瓜有利水作用,並含有豐富的維生素。夏天吃吃再合適不過了。

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用料  

冬瓜
蔥末
薑片
小米紅椒
開洋/海米
耗油

超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法  

  1. 食材準備。
    開洋/海米先提前用黃酒醃製下,20-30分鐘左右。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中倒入少許油。小米紅椒、薑片、開洋下鍋煸炒。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入冬瓜翻炒。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第4張
  4. 依次倒入醃製開洋的黃酒、少許醬油、少許鹽、一勺糖、少許蠔油。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第5張
  5. 加1/3小碗水,開小火,蓋鍋燒。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第6張
  6. 燜煮10-15分鐘左右。關火,繼續蓋鍋燜15分鐘左右,冬瓜就酥爛了。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第7張
  7. 撒上蔥花。
    出鍋。

    超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#夏天 #開洋 #手菜 #冬瓜 #