（減脂餐）超快手低脂雞絲蕎麥涼麵，超適合夏天哦！

夏天，怎麼能少了涼麵呢？

用料  

（減脂餐）超快手低脂雞絲蕎麥涼麵，超適合夏天哦！的做法  

1. 蕎麥麵煮熟。

2. 過涼開水備用。

3. 黃瓜、胡蘿蔔擦絲。

4. 雞胸肉手撕成細絲。我買的現成的雞胸肉，每包100克，用起來很方便，也可以自己烤。

5. 加入面，倒油醋汁，然後拌、拌、拌，就可以啦，超簡單！油醋汁可以用醋代替，喜歡辣的可以再加幾滴辣椒油。

6. 裝盤，開吃！

7. 全餐355卡，碳水59%，脂肪僅5%，蛋白質36%。