超級無敵飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜,香辣脆彈。
靈感來自辣炒肉末芽菜豆角,想著現在毛豆正新鮮,跟雞肉也很搭,就試了試,果然很不錯。辣炒豆角晚點來po。
家裡有芽菜解決不掉的不妨試試,一次半包很快搞定。
用料
雞腿 | 4個 |
線椒 | 4根 |
大蒜 | 4瓣 |
香蔥 | 1根 |
老抽 | 15ml |
毛豆 | 180~200g |
碎米芽菜 | 1/2包 |
蠔油 | 1湯匙,約15ml |
糖 | 少許 |
白胡椒粉 | 少許 |
辣炒毛豆雞丁的做法
線椒切圈,大蒜去皮切碎,香蔥切末。辣椒一定要選辣的,不辣不夠味。如果買的不夠辣,加點小米椒也行。
雞腿去骨
切成小丁
倒入老抽抓勻上色。
毛豆去皮,水燒開滴少許油,倒入毛豆,煮約2~3分鐘,浮起來即可。
撈出瀝乾。
鍋內倒少許油,倒入雞肉丁翻炒。
炒到雞腿肉本身的油脂和水分出來。
盛出瀝乾多餘湯汁備用。
鍋內少許油,下蒜末蔥花炒香。
倒入線椒翻炒出香氣。
倒入雞腿肉丁翻炒
翻炒到顏色微微呈金黃色
倒入煮好瀝乾的毛豆,翻炒至毛豆表皮微皺,約3分鐘左右。
倒入1/2包的芽菜翻炒均勻
最後放入耗油和糖調味
翻炒約1分鐘出鍋!
好香吶~~
就是這個芽菜。。為了免郵買了好多。這道菜輕鬆解決。
小貼士
辣椒一定一定要選辣的!如果買的不夠辣,這道菜就失色了不少🤨