鑄鐵鍋合集:
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司康合集:
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用料
黃花魚 | 1條 |
鹽曲 | 25g |
希臘酸奶 | 25g |
玉米油 | 15g |
洋蔥 | 1個 |
薑絲 | |
啤酒 | 80g |
蔥花 | |
香菜段 | |
料汁: | |
玉米油 | 15g |
蒜碎 | 4瓣 |
青紅辣椒圈 | |
頭道醬油 | 15g |
燜黃花魚(鑄鐵鍋)的做法
1.鹽曲和希臘酸奶拌勻。
2.均勻的抹在黃花魚上,冷藏醃製1h或隔夜。
3.玉米油和蒜碎、青紅辣椒圈加熱至出香味,加入頭道醬油煮開後關火成料汁。
4.玉米油和洋蔥絲、薑絲放入鑄鐵鍋,放入醃好的黃花魚,倒入啤酒,蓋上鍋蓋,中火加熱至冒白汽,轉小火加熱12min,開啟鍋蓋倒入料汁,蓋上鍋蓋,關火燜2min,再開啟鍋蓋撒上蔥花香菜段即可。