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虛不受補的人適合吃花膠,但是花膠跟不同配料煲,效果又不一樣。花膠最適合簡單燉煮了。雞蛋膠適合煲湯,也適合炒。
用料
秋季滋補花膠湯的做法
雞蛋膠放入無油容器,放水淹沒花膠,水儘量多花膠3釐米。泡至少2小時。
然後,豬骨頭過一下水(忘記拍了),把豬骨頭、花膠、紅棗、薑片一起放入湯鍋(我用砂鍋)。我是差不多煮好才放薑片。燉煮1.5小時,放鹽,即可。
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