紫蘇姜

常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑。有小夥伴就會問，難道夏天不能吃蘿蔔冬天不能吃薑嗎？追根究底，源自中醫養生理論，即《黃帝內經》提到的“春夏養陽，秋冬養陰”，夏天陽氣外越身體內陽氣教虛弱的時候，姜能很好的起到溫補助陽氣的作用，所以吃起來對身體更好。
冬天呢，陰氣在外而體內陰氣虛陽氣實，蘿蔔可助長體內陰氣對抗陽氣，故而宜食用。所以小夥伴在食用時，注意這些小細節，身體才會棒棒噠！既然夏天是食用姜的好時候，那胖熊就要用姜做一個開胃爽口的清冷盤。
紫蘇姜。選取紫蘇葉，它味道辛，微溫能散表寒，對風寒感冒，惡寒發熱有很好的效果，如果搭配上姜，那更是如虎添翼。許多的烤肉店還用它做小味碟，酸甜辣口粉嫩顏值，深得食客們的歡心，製作好放入冰箱醃製3天開動，少女心都要跳出來了！

用料  

紫蘇姜的做法  

1. 紫蘇摘出葉子，取80g紫蘇葉洗淨瀝乾水分備用。

2. 250g新鮮的仔姜洗淨，晾乾後切成薄片。

3. 250g白醋、100g細砂糖、洗淨的紫蘇葉加入鍋中，開中小火加熱。

4. 水開後，轉小火繼續煮2~3分鐘。出鍋前，擠半個檸檬汁（約20g）進去攪拌均勻。

5. 過濾掉葉子留下紫蘇水，放置完全冷卻。

6. 切好的仔姜整齊地鋪在提前消毒好的密封罐中，倒入冷卻好的紫蘇水。

7. 蓋上蓋子冰箱冷藏，2~3天后即可食用。

8. 準備好3碗米飯，開胃爽口的紫蘇姜開吃啦！

小貼士

1、細砂糖的份量根據自已喜歡的酸甜度增加或減少，做好的紫蘇姜放冰箱密封冷藏儲存。
2、放的紫蘇越多點，紫蘇水的顏色會更紅更好看。
3、薑片吃完後，剩下的汁水千萬不要倒掉了，除了可以做涼拌菜，還可以用來沖水喝。兌好的紫蘇姜水放進冰箱冷藏後口感更佳，還有防中暑的功效。