今日立秋,海邊還是潮潮的,最近下雨,又預告颱風,煮個湯祛溼排毒吧
用料
冬瓜 300 | 克 |
薏米30 | 克 |
姜 5 | 片 |
水 | |
料酒2 | 勺 |
鹽 3 | 克 |
蔥1 | 根 |
豬湯骨 2塊 | |
黨蔘1 片 | |
當歸 1 片 | |
麥冬 1 粒 | |
黃芪 1 片 | |
魚膠 1 片 | |
香菜 1 根 |
冬瓜薏米大骨湯的做法
魚膠提前一天泡發好,切小塊。豬湯骨先焯水,水開加料酒2勺,加1片姜,下湯骨,水再次沸騰後煮5分鐘,撈出湯骨,水倒掉。
再煮一鍋水,水一定要加足,加入薏米,薑片,藥材和魚膠,煮開放入湯骨,大火煮開,小火煮70分鐘。我還加了一點蟲草花,可以不加。
加入冬瓜,煮20分鐘,加鹽調味,關火。
喝的時候把香菜和蔥切末放入碗中,倒入熱湯。
小貼士
煮湯的中間,我滴了一滴白醋,而且大概撇油3次,所以出來的湯很清爽,不油膩。