過年時用此菜招待親戚,很久後親戚還對此菜念念不忘,說比葷食要好吃。
用蘋果代替了菠蘿,效果很驚豔,而且蘋果性溫,也更容易買得到。
我買的半成品的猴頭菇,簡單方便又好吃,完全可以複製,一起做起來吧。
用料
猴頭菇 | 125克 |
蘋果 | 半個 |
青椒 | 半個 |
紅椒 | 半個 |
脆漿糊: | |
低筋麵粉 | 53克 |
澱粉 | 8克 |
泡打粉 | 0.5克 |
食用油 | 4克 |
冰水 | 80克 |
鹽 | 0.5克 |
酸甜醬: | |
蘋果醋(或米醋) | 10克 |
生抽 | 4克 |
素蠔油 | 7克 |
冰糖粉 | 12克 |
梅子醬 | 30克 |
鹽 | 1克 |
橙子汁(沒有可不放) | 10克 |
番茄醬(沒有可不放) | 適量 |
簡單版純素咕嚕猴頭菇的做法
猴頭菇撕小塊裹脆漿糊下油鍋炸成金黃,不喜歡油炸也可以用不粘鍋小火慢慢煎脆,蘋果青紅椒切三角形,酸甜汁調好備用。
猴頭菇我在淘寶買的,齊善的牌子,是這種調好味的冷凍品,直接可以用。
如果用新鮮猴頭菇,猴頭菇100克,擠水三四次,用素鮑汁5克,芝麻油3克,紅糖1克醃製二十分鐘。再裹脆漿糊油炸。鍋中下油,炒青紅椒,猴頭菇,最後加入蘋果炒幾下,再倒入酸甜汁翻炒均勻收汁出鍋即可。
撒點芝麻更香
梅子醬是買的這種。很清新的味道。