秋冬季節家裡就開始做各種各樣的湯,這個做法分享一下,適合所有人喝的營養湯補身體,孩子老人家裡工作比較累的都比較適合喝。
用料
排骨 | 500克 |
玉米 | 1根 |
山藥 | 1根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
姜 | 4片 |
蔥 | 一根 |
鹽 | 少量 |
油 | 少量 |
秋冬季節一定要吃的,山藥玉米排骨滋補湯。的做法
準備好,所有的食材洗乾淨切好。
排骨在熱水裡燙一下撈出。
放入少量的油,蔥姜炒香,放入排骨翻炒加水。
把所有的配料加進去。
悶煮半小時。
加入少量的食鹽。
再煮2分鐘就可以了。
濃濃的排骨山藥玉米胡蘿蔔湯做好。
小貼士
月經期間喝最好,月子裡喝最好。我喜歡美食,你如果也喜歡美食的話,可以加我❤️515756878。每天都有不同的美食