玉米山藥排骨滋補湯

【遇合湯】玉米是禾類植物 山藥又稱薯蕷 “禾“為“合“ “遇”為“蕷”              【山藥玉米排骨湯】可以補充鈣質助消化滋補身體，並且山藥味甘有滋補的作用 一起食用可以補腎，祛溼避寒健脾養胃。

用料  

玉米山藥排骨滋補湯的做法  

1. 第一步：排骨焯水，放生薑料酒去腥 提鮮

2. 焯完水之後，撈出 放到碗裡備用。

3. 把焯過水的排骨，冷水下入鍋中 放薑片。

4. 把準備好的食材：玉米🌽山藥 紅棗 石斛    待排骨煮沸 放進鍋中。

5. 把食材全部放入鍋中 燉半個小時 即可享用。

6. 這樣一份新鮮又美味的排骨山藥🌽滋補湯就做好啦！

小貼士

是不是很美味呢！營養價值很高哦！