牛油果蘋果酵素
牛油果功效作用:
1.含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,是天然的抗氧衰老劑。
2.含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,促進女性荷爾蒙分泌,防止胸部變形,有助胸部發育。
3. 很好地補充葉酸,預防嬰兒血管畸形。
4.保護女性的子宮和子宮頸健康,防止宮頸癌。
5. 纖維含量很高,能保護消化系統,預
用料
牛油果 | 2到3個 |
蘋果🍎 | 適量 |
白砂糖 | 750g |
涼白開水 | 6L酵 |
酵媽媽桶 | 1個 |
牛油果酵素的做法
材料準備好,牛油果切開挖果肉切片,蘋果切片,把材料倒入桶內攪拌蓋好
早晚攪拌3到5天出桶
出桶,分裝好。
天氣涼可以隔熱保溫再喝。