話說下廚房一年多來,我的體重是嗖嗖嗖地直線上升,幾乎步入胖子的行列了。雖然酷愛做美食、吃美食,但是讓自己體型走形是一種罪惡。所以,我決定要管住自己的嘴,晚飯少吃,吃粥。早上煮的菜粥還剩大半鍋,晚上還吃白粥,家裡的小主可要抗議了。為孃的為了樹立在他心中的高大形象,利用家裡有限食材整了一鍋美味的菌菇素菜鹹粥,小主讚不絕口。拿出來和親們分享一下,見笑了!
用料
白米粥 | 薄粥半鍋 |
肉糜 | 200g |
白玉菇 | 8根 |
蓬蒿菜 | 6顆 |
鹽 | 適量 |
耗油 | 一勺 |
香油 | 一勺 |
黑胡椒粉 | 適量 |
菌菇肉糜菜粥的做法
白玉菇洗淨撕碎,肉糜加適量鹽、耗油、黑胡椒粉用手捏勻醃製一會。蓬蒿菜洗淨切碎備用。
白粥(現成的)加入肉糜和白玉菇,翻拌均勻,將電飯煲調製煮粥一檔,大約煮二十分鐘,將蓬蒿菜粒倒入翻拌均勻,再加入一勺香油、適量的鹽和胡椒粉翻拌均勻。不蓋鍋蓋再煮兩分鐘即可盛出享用了。