用料
| 燕麥片 | 2大湯勺 |
| 番茄 | 1個 |
| 茄子 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 鹽 | 適量 |
番茄柿子燕麥粥的做法
茄子，西紅柿切丁，胡蘿蔔擦絲放入高壓鍋中，放燕麥片，加水沒過食材不要過多，西紅柿出水很多的。
![番茄柿子燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "番茄柿子燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
少量鹽調味。也可以加一點肉末，雞胸肉，裡脊肉都可以，如果是味道重的肉建議用生薑去腥以後放入。等一下就好了呢
![番茄柿子燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "番茄柿子燕麥粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
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番茄柿子燕麥粥
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