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燕麥番茄盅

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燕麥番茄盅的做法步驟圖,燕麥番茄盅怎麼做好吃

用料  

番茄 1個
雞蛋 1個
燕麥 20g
蘋果 一個

燕麥番茄盅的做法  

  1. 番茄切去頂部(我切的是沒有蒂的那一邊),挖出內部西紅柿,備用

    燕麥番茄盅的做法步驟圖,燕麥番茄盅怎麼做好吃 第2張
  2. 燕麥與挖出的西紅柿混合,打入雞蛋,混合,盛回西紅柿盅內。剩餘混合的食材放在西紅柿盅周圍,在切一些蘋果塊放在上面

    燕麥番茄盅的做法步驟圖,燕麥番茄盅怎麼做好吃 第3張
  3. 微波爐中火1分鐘即可。出來撒些鹽、胡椒,也可以在混合食材時調味

    燕麥番茄盅的做法步驟圖,燕麥番茄盅怎麼做好吃 第4張
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