用料
| 玉米油 | 一點點 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 獨蒜 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 1/4根 |
| 洋蔥 | 1/4個 |
| 番茄 | 1個 |
| 娃娃菜葉 | 半顆 |
| 即食燕麥 | 30g |
| 生抽 | 2勺 |
| 小蔥 | 1根 |
材料如圖備齊
![健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第2張]( "健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第2張")
小火加入油至6成熱打蛋
![健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第3張]( "健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第3張")
蛋撈不起來，這一步翻車，早知道用不粘鍋煎蛋！正常步驟蛋煎好把蛋撈起來哈哈哈！蛋撈起來用剩下的油煎洋蔥和蒜至軟
![健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第4張]( "健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第4張")
加入清水蓋過洋蔥和蛋
![健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第5張]( "健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第5張")
中火水開加入番茄🍅，蓋上鍋蓋至番茄熬爛加入娃娃菜，娃娃菜變軟後加入生抽！隨後加入即食燕麥片！
![健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第6張]( "健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第6張")
最後撒蔥花出鍋！
![健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第7張]( "健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥的做法步驟圖 第7張")
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健康食譜番茄時蔬雞蛋燕麥粥
食譜館
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