讓你欲罷不能的菠蘿飯

香甜的菠蘿
季空氣中都瀰漫著香甜的味道～
光看著金燦燦的顏色就勾起了食慾…

用料  

讓你欲罷不能的菠蘿飯的做法  

1. 菠蘿一隻

2. 切開後，用刀劃出格子～小心手哦

3. 然後用叉子把果肉挖出來

4. 菠蘿需要用鹽水浸泡
   因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶引起人體過敏。鹽水浸泡也可以讓菠蘿沒有那麼酸。

5. 材料準備好！
   一人份圖中的材料就差不多啦

6. 豌豆需要水焯過

7. 胡蘿蔔也一樣！玉米也需要哦！我忘了拍🙃

8. 雞蛋打散！鍋內放油！雞蛋倒入後用鏟子剷下。就可以把雞蛋盛出來備用。

9. 洋蔥倒入爆香

10. 隨後加入水焯過的玉米、豌豆、胡蘿蔔進行翻炒！

11. 加入白米飯！米飯不要用剛煮好的米不然會很溼，炒出來口感也不好。我是下午4點煮的飯，6點開始用的，這樣的米飯狀態剛好

12. 隨後倒入香腸、黃瓜、菠蘿粒、蝦仁（注意哦！菠蘿粒需要擠幹水份哦）進行翻炒！加入調味料（我就放了鹽，大家也可以放點少於雞精太增添鮮味哈）

13. 真的很簡單哦！而且真的是非常好吃！

14. 我昨天晚上吃了三碗😀
    說好的減肥又控制不了我寄己