昨天沒出菜譜,因為下了一天雨,家裡啥都沒了,今天也是在下雨,又要排隊等著做核酸檢測,所以中午就簡單做個蛋炒飯應付下了,武漢人民表示真的有點苦逼啊,唯有美食可以治癒我了
用料
米飯 | 2碗 |
雞蛋 | 3個 |
青豆 | 50克 |
玉米粒 | 50克 |
油 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
食鹽 | 1.5克 |
胡椒粉 | 適量 |
【升級版蛋炒飯】蛋炒飯顆顆分明的技巧都在這裡了哦的做法
家裡就剩一根玉米一小把豆子了,玉米剝了一小把出來,家裡有其他配菜也都可以放哦,根據自己口味來
玉米和豆子焯水煮熟,然後撈起
雞清和蛋黃分開,兩個口感完全不一樣,分開會發現新大陸哦
熱鍋放油,先放蛋白,到這個程度盛起來備用
放蛋黃,炒的定型後倒入蛋白和豆子玉米,翻炒
米飯最好選用隔夜的剩飯,用鏟子打碎,然後倒入適量生粉拌勻,保持米飯表面乾爽,這就是蛋炒飯顆顆分明的訣竅哦
倒入米飯後,從鍋邊滑入適量油,翻炒米飯,油的高溫包裹會讓米飯更香,這時候可以加入2g鹽,適量胡椒粉和料酒調味
炒到米飯開始跳舞后,沿著鍋邊滑入1.5勺生抽,繼續翻炒兩下就可以出鍋了
裝盤出鍋,有條件的給點小蔥會更香哦,武漢人民表示很窮,家裡沒有蔥花了
小貼士
炒雞蛋的時候不用放太多油,一點點就行,飯倒進去後一定要快速從鍋邊滑入多一點的油,然後就是雞蛋可以分開也可以不分,根據個人喜好和精力,我也不是天天都分蛋清蛋黃的