⚫︎ 一份好吃的照燒雞腿飯是需要雞肉鮮嫩鬆軟,肉汁飽滿~雞皮煎不破皮而且還能掛著醬汁有光澤度。
⚫︎搭配米飯澆汁拌一拌,真的推薦你們要試一試了,一個人吃飯也不要將就!
用料
雞腿 | 1只 |
醃肉料: | |
鹽 | 一小勺(見圖) |
胡椒粉 | 一小勺 |
料酒 | 一湯勺(見圖) |
橄欖油 | 一湯勺 |
照燒汁: | 用湯勺 |
生抽 | 一勺半 |
蜂蜜 | 一勺半 |
料酒 | 兩勺 |
蠔油 | 半勺 |
醬油 | 一勺 |
清水 | 半碗 |
配菜: | |
西藍花、胡蘿蔔 | 適量 |
玉米、青豆粒 | 適量 |
芝麻 | 一勺 |
米飯 | 一碗 |
學會再也不用點外賣的照燒雞腿飯的做法
雞腿提前冷水浸泡半小時泡出血水洗淨
去骨,用牙籤在肉上反覆戳洞容易入味
放入碗中醃製 鹽、胡椒粉用小勺
料酒、油用湯勺,醃製半小時
配方中的照燒汁調配好備用,照燒汁的量都用湯勺
配菜過水焯熟
鍋中刷一層油,小火先煎雞皮那面再煎肉面。中途單獨翻幾次防止煎過頭破皮。
兩面煎制金黃後加入照燒汁,慢燉一會兒
湯汁會越來越粘稠,勤翻幾次面
煮到湯汁濃稠後就不要把雞皮面朝下了,防止破皮或者糊了,收汁煮熟即可
煮好後取出適當空湯汁,切條
依次把食材擺在米飯碗中,最後往雞肉上澆一層汁~撒芝麻就OK啦 超級簡單又好吃
小貼士
⚫︎煎雞肉一定用小火慢煎,雞皮面先煎!中途翻幾次面至熟
⚫︎配菜焯熟要注意順序,不要一股腦都放進去,先煮玉米、青豆、胡蘿蔔最後放西藍花