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兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦

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兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖

睡前兒子想吃麥當勞冰淇淋,突發奇想不如自己做一支健康的雪糕🍦,營養豐富又有趣,於是連夜做了脆皮蛋筒😂

🈚️:全部無新增劑,沒有奶油,不用冷藏,不會融化,以假亂真;
🥛:液體牛奶部分可以用配方奶粉代替,白砂糖可以少放;
🍠:冰淇淋餡可以用山藥泥、南瓜泥、紫薯泥和酸奶混合,或者根據個人口味不加酸奶;促進腸胃蠕動的酸奶、山藥等都是對孩子十分好的食材;
🍧:酸奶淋面可以選擇健康酸奶(生牛乳發酵,配料表只有菌種)但一般比較酸,可以加入自制果醬調味,或者選擇營養參考表中碳水化合物每100克少於12克的酸奶。
酸奶可以選擇簡愛或者光明如實加果醬調味,如果想要甜一點可以直接選擇健能。

用料  

脆皮蛋筒(提前一晚做好): 密封儲存以免受潮
牛奶(或配方奶) 120克
植物油 50克
白砂糖 30克
雞蛋 1個
低粉 100克
黑芝麻 5-10克
冰淇淋球:
紫薯泥/山藥泥/貝貝南瓜泥 適量
酸奶 適量

兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法  

  1. 為了消耗奶粉,放了六勺配方奶粉加水稱一共120克,反正奶粉不管多少,最後牛奶總量120克就好。
    1.植物油,牛奶,白砂糖混合攪拌,加入一個雞蛋,攪拌均勻,加入低粉,黑芝麻攪拌成蛋卷液;
    2.預熱蛋卷機器,稱取25-50毫升的蛋卷液倒進機器攤成餅,用蛋卷輔助器捲成蛋筒。蛋卷液多,蛋筒就越大,蛋卷液少,反之。上圖左起依次是25-50毫升攤出的蛋筒大小。大約2-3分鐘蛋卷就熟了,時常開啟看看以免烤焦,給孩子吃,還是烤嫩點好。
    配方里油感覺多了一點點,下次試試少油。

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第2張
  2. 配方可以做大概9-10個蛋筒,部分烤焦的沒上圖。烤完晾涼的蛋筒即時密封儲存以免受潮變軟。

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第3張
  3. 真的很香脆。

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第4張
  4. 紫薯熟趁熱搗泥,如果太乾,放至手溫後適量加一點酸奶,以能和成球狀的狀態為準,酸奶一點點加,以免“冰淇淋球”太稀不成型,或者為了進一步消耗奶粉😂……可以用奶粉加水替換酸奶來製作,但同樣一點點加進去。
    可以換成貝貝南瓜泥,山藥泥。
    (一個小紫薯大概可以做四五個冰淇淋球)
    如果給孩子吃一個雪糕,可以用半個紫薯就夠了)

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第5張
  5. 最後加進去脆皮蛋筒裡,按照需要淋上酸奶,吃起來的感覺是常溫的,不傷脾胃,如果想要冰一點,可以把紫薯泥放冷藏一小時或者冷凍10分鐘左右取出再裝飾。
    裝飾部分也可以加入自制果醬、或者一點麥片(沖泡牛奶喝的那種)口感是脆脆的。

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第6張
  6. 可以用杯子蛋糕紙託折成半圓,做成蛋筒紙託,用透明膠粘好,孩子拿起來,也不會弄到滿手油(蛋筒身有一點油)
    色彩斑斕的紙託,更加吸引孩子的注意力,兒子很開心的說:“媽媽做的雪糕,很好吃!”吃完去還想要。
    除了蛋筒有一點熱氣外,其他材料都很健康,主要是消耗了奶粉。

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第7張
  7. 8.29:
    貝貝南瓜山藥泥,太稀了,裝入蛋筒後用勺子背面推成型,也有不一樣的口感和效果。
    PS:但南瓜最好不要和山藥一起吃,會降低營養價值。
    因為南瓜蒸的時候出水太多,所以用了山藥泥一起和進去增加成型,如果只是南瓜泥,可以用烤箱烤,烤完南瓜比較幹,就可以做成球狀了。

    兒童“冰淇淋”(消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋)🍦的做法步驟圖 第8張
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