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健身餐~涼拌雞絲

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健身餐~涼拌雞絲的做法步驟圖,怎麼做好吃

大夏天的,簡單點吧

用料  

雞胸肉 1塊
生薑 3片
適量
蔬菜
六月鮮 2勺
老抽 1勺
芝麻油 1勺
橄欖油 1勺
康樂醋 半勺
黑胡椒 若干

健身餐~涼拌雞絲的做法  

  1. 雞胸肉放入冷水中,加入薑片,料酒,煮開後轉小火,煮20分鐘

    健身餐~涼拌雞絲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 撈出,放涼後,撕成雞絲備用

    健身餐~涼拌雞絲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 水燒開,放入蔬菜,少許鹽,煮熟撈出

    健身餐~涼拌雞絲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 調料是隨便配的,比較淡,我吃的也比較淡。六月鮮2勺,老抽1勺,橄欖油1勺,康樂醋半勺,黑胡椒若干。

    健身餐~涼拌雞絲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 攪拌均勻,吃吧

    健身餐~涼拌雞絲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

喜歡吃辣的也可以放辣椒
蔬菜家裏有什麼都可以煮哦