涼拌雞絲-雞胸肉，上班族、減脂、健身快手食譜

這幾天是跟雞過不去了。今天繼續吃雞。（上篇雞胸肉料理，可戳連結複習）
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清明過後，天氣漸暖，涼拌菜可以安排上了。

今天給上班族們介紹一道快手涼菜：涼拌雞絲。下班後疲憊的你、減脂中的你，只需不到30分鐘的時間，就可以快速吃上層次豐滿的減脂餐。

走壹說：
看完視頻再動手，成功率更高。
減脂健身的你，可將麻油換成橄欖油。

用料  

涼拌雞絲-雞胸肉，上班族、減脂、健身快手食譜的做法  

1. 薑切片、辣椒切粒、一半蒜切片一半取蒜泥、黃瓜切絲。

2. 製作醬汁。蒜泥、辣椒粒、麻油、醋、醬油混合、拌勻。

3. 雞胸加薑片、蒜片冷水下鍋，煮熟、晾涼。

4. 開撕。

5. 裝盤、淋醬。

6. 欣賞5秒

7. 攪拌、吃。