意麪與沙拉的組合做起來簡單快手,飽腹感又強。而且意麪是一種低GI的碳水食物,特別適合有減脂需求的小夥伴食用。
用料
意文螺旋形意大利麪 | 1人份 |
雞蛋 | 1只 |
聖女果 | 5個 |
牛油果 | 1只 |
歐芹碎 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
歐薩特級初榨橄欖油 | 適量 |
安諾尼紅葡萄酒醋 | 適量 |
田園意麪沙拉的做法
鍋中水燒開後加少許鹽,下意麪煮15分鐘撈起,加一點橄欖油拌勻;
將雞蛋、聖女果、牛油果等食材切片,拌入意麪;
撒上少許鹽、黑胡椒和歐芹碎,淋上紅葡萄酒醋後拌勻即可。
小貼士
意文意大利麪,來自意大利原裝進口,選用優質杜蘭小麥製成,低脂高蛋白,口感Q彈勁道。安諾尼紅葡萄酒醋,同樣來自意大利,美味健康,酸甜開胃,是沙拉調味好伴侶。