用料
| 煮雞蛋 | |
| 蕎麥麪包 | |
| 苦苣 | |
| 紫薯 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 聖女果 | |
| 沙拉醬 | |
| 黑胡椒 |
早餐田園沙拉的做法
紫薯和胡蘿蔔切丁後，裝到容器中蓋上保鮮膜，放微波爐中中火叮3分鐘至熟透
蕎麥麪包切丁
苦苣洗淨後，取中間比較嫩的葉子
聖女果洗淨，對半切開
雞蛋切成六塊
把以上食材放入盤子中，澆入適量沙拉醬，最後撒上黑胡椒即可
小貼士
用微波爐叮紫薯和胡蘿蔔是比較快捷的方法，同理可以用來對付土豆喔
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早餐田園沙拉
食譜館
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