用料
| 雞胸肉 | 看自己 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 生菜 | 小半球 |
| 沙拉醬 | 3勺 |
| 鹽 | 2-3g |
| 現磨黑胡椒 | 轉3下 |
| 植物油 | 1勺 |
田園雞肉沙拉的做法
生菜手撕成小片，放在涼水裏面洗淨，加點鹽浸泡一會
西紅柿切成薄片，薄片在破成3-4份
雞胸肉煮熟，手撕成條絲狀態，加植物油和鹽抓一下，讓雞肉不那麼柴
擺盤生菜墊底，上面鋪西紅柿，最上面撒上雞絲
擠上千島沙拉醬、黑胡椒、按個人口味撒上鹽巴
吃時候拌勻～
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田園雞肉沙拉
食譜館
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