素食第四個月,日常的蔬菜已經有點滿足不了口腹之慾了,開始嘗試素菜葷做。雖然是第一次做,也很好吃。只有一點需要注意,就是一定一定要把猴頭菇洗乾淨,洗到擠出的水變清澈最好,我洗到最後手沒力了,水還是有一點渾濁,就抱著僥倖心理做了,口感還是有點苦。
做這道菜用料份量不用太講究,按自己的口味調味就行,跟餃子餡差不多,我也沒有稱重,都是憑手感。
用料
猴頭菇 | |
糖 | |
鹽 | 少量提鮮 |
生抽 | |
蠔油 | |
玉米澱粉 | |
以下調料放不放都行 | |
辣椒粉 | |
胡椒粉 | |
菌菇粉 | |
植物油 |
素食•猴頭菇素牛排的做法
鮮猴頭菇洗淨擠出水分,一部分撕碎,一部分用刀剁碎,加入所有調料攪拌均勻,整理成肉餅形狀,放在油紙上可以防粘。
水開蒸20分鐘,烤箱180℃預熱,表面刷油烤10分鐘,翻面刷油再烤10分鐘。冷卻後密封冷凍,要吃的時候再拿出來加熱就好啦。