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低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉

食譜館 人氣:1.46W
低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖

今天用菠蘿做了一道超級爽口的減脂餐!酸甜可口,再搭配大多福的油醋汁,特別適合夏天,專治天熱炎熱沒胃口,薇婭、林依輪等明星推薦哈~

用料  

雞胸肉
菠蘿 半個個
小番茄 10顆
黃瓜 半根
低脂午餐肉 2片
雞蛋, 1個
大多福油醋汁 3勺

低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法  

  1. 這個油醋汁你們一定要試試~拌什麼都好吃💯堪稱完美,味道絕了~

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 今天的雞肉菠蘿沙拉真的超級好吃

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 1️⃣雞胸肉切丁,加入半勺料,半勺生抽,少許黑胡椒醃製半個小時
    2️⃣鍋中下少許油,把雞胸肉和午餐肉煎熟!
    3️⃣ 菠蘿切丁泡鹽水十分鐘,黃瓜切丁,小番茄對半切開,午餐肉煎好切丁,雞蛋煮熟切開
    4️⃣將所有的食材擺放好,倒入油醋汁攪拌均勻即可!

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 和平時相比省去了各種調料,只需加入大多福的油醋汁,一汁成菜,低脂配方,

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 加入西班牙進口特級初榨橄欖油,含有豐富的不飽和脂肪酸,滿足了人體營養需求,

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第6張
  6. 比0脂油醋汁更健康

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第7張
  7. 超級簡單好操作,低熱量,無負擔!

    低脂又美味!酸甜開胃減脂餐~雞肉菠蘿沙拉的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#酸甜 #開胃 #低脂 #減脂餐 #沙拉 #
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