在家呆的胖了不少,減肥也不能虧待自己。做個香蕉燕麥能量棒,好吃又減肥,實在是太棒了!
用料
燕麥 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
卡樂比 | 50克 |
雞蛋 | 1個 |
蜂蜜 | 適量 |
牛奶 | 30克 |
燕麥能量棒(減脂急需)的做法
香蕉碾碎,然後將麥片,牛奶,雞蛋混合。我是用了100g普通的麥片和50g卡樂比麥片,又加了點葡萄乾和蜂蜜,這樣口感會更好一些。也可以放堅果,根據個人喜好。
放到模具中,壓好。烤箱上下火200°,烤40分鐘,我是小烤箱,功率低。時間長一點。
烤好後放涼。
切塊就可以吃啦,實在是太香了。千萬別吃太多啦😆
小貼士
如果喜歡幹一點的,也可以多烤一會。很簡單,希望大家都能成功!😘