關閉→
當前位置:食譜館>特色食品>零食>燕麥能量棒(減脂急需)的做法步驟圖

燕麥能量棒(減脂急需)

食譜館 人氣:9.73K
燕麥能量棒(減脂急需)的做法步驟圖

在家呆的胖了不少,減肥也不能虧待自己。做個香蕉燕麥能量棒,好吃又減肥,實在是太棒了!

用料  

燕麥 100克
香蕉 1根
卡樂比 50克
雞蛋 1個
蜂蜜 適量
牛奶 30克

燕麥能量棒(減脂急需)的做法  

  1. 香蕉碾碎,然後將麥片,牛奶,雞蛋混合。我是用了100g普通的麥片和50g卡樂比麥片,又加了點葡萄乾和蜂蜜,這樣口感會更好一些。也可以放堅果,根據個人喜好。

    燕麥能量棒(減脂急需)的做法步驟圖 第2張
  2. 放到模具中,壓好。烤箱上下火200°,烤40分鐘,我是小烤箱,功率低。時間長一點。

    燕麥能量棒(減脂急需)的做法步驟圖 第3張
  3. 烤好後放涼。

    燕麥能量棒(減脂急需)的做法步驟圖 第4張
  4. 切塊就可以吃啦,實在是太香了。千萬別吃太多啦😆

    燕麥能量棒(減脂急需)的做法步驟圖 第5張

小貼士

如果喜歡幹一點的,也可以多烤一會。很簡單,希望大家都能成功!😘

TAG標籤:#燕麥 #能量棒 #急需 #減脂 #