能吃飽，還越嚼越香！
用料
| 燕麥片 | 150克 |
| 牛奶 | 60克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 白瓜子 | 50克 |
| 葡萄乾 | 30克 |
| 黑芝麻 | 隨你心意 |
燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法
我用的就是一般的即食麥片
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第2張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第2張")
備齊！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第3張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第3張")
雞蛋打入燕麥，攪拌
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第4張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第4張")
牛奶加入放了雞蛋的麥片中，繼續攪拌！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第5張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第5張")
加入葡萄乾，白瓜子，黑芝麻（我家是沒有別的了，有別的可以接著加！）
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第6張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第6張")
攪拌均勻
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第7張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第7張")
盛入烤盤，壓實！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第8張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第8張")
放入165度預熱的烤箱中！165度烤25～30分鐘
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第9張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第9張")
出爐！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第10張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第10張")
切開！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第11張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第11張")
怎麼看起來像雪花酥！😂😂😂
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第12張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第12張")
涼了之後還算脆！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第13張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第13張")
明早就當早飯！
![燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第14張]( "燕麥能量棒（這應該是個減脂，飽腹感爆棚的能量棒）的做法步驟圖 第14張")
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