低脂零嘴 | 自制燕麥能量棒

最近一直在尋覓好吃又低脂的小零嘴🤔希望它既能滿足我挑剔的味蕾，又有足夠的飽腹感，所以就嘗試做了這款高顏值低脂肪的燕麥能量棒🥖

用料  

低脂零嘴 | 自制燕麥能量棒的做法  

1. 準備好所有用料後：
   1⃣️用勺子🥄將香蕉🍌搗成泥備用
   2⃣️依次加入牛奶、雞蛋拌勻
   3⃣️再加入燕麥片、堅果🌰拌勻

2. 1⃣️烤盤鋪上油紙，放入混合好的燕麥泥並壓實成燕麥餅🍥
   2⃣️烤箱180度預熱5分鐘後，放入中層+上下火+180度+烘烤30分鐘左右

3. 將烤制好的燕麥餅切成長條型就ok啦🤘

4. 超高顏值的燕麥能量棒 吃它！

5. 不管怎麼拍都好看！

6. 對它簡直是 不得不愛！

小貼士

1⃣️關於堅果🌰，大家可以任由選擇自己喜愛的種類，比如腰果、核桃、葡萄乾、蔓越莓、巴旦木等
2⃣️在進行第4⃣️步操作時，需要把燕麥泥鋪平，並壓實壓緊，使燕麥餅儘可能薄，這樣烤製出的燕麥能量棒才又香又脆👍
3⃣️當烘烤時間僅剩5 6分鐘時，將燕麥餅翻一面繼續烤制，使底部也能均勻受熱🔥