“豆瓣”在我們老家嵊州叫“羅漢豆”含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%。營養價值豐富。主利胃腸排洩,調和五臟六腑。炒來吃,或作茶點,沒有不適宜。由此也可以證明,豆瓣有調養臟腑之功效。
中醫認為蠶豆性平味甘,具有益胃、利溼消腫、止血解毒的功效。
建立此帖、是因為家裡老爸種了一些、如此有營養的豆瓣、總要想一個方法來儲存然後慢慢消耗啦、好吃又營養
用料
梗米粉 | 1.5克 |
糯米粉 | 1克 |
豆瓣 | 適量 |
糖(想吃甜的放糖) | 適量(看小貼士) |
鹽(想吃鹹的放鹽) | 適量(看小貼士) |
冷了也好吃的豆瓣糕的做法
糯米粉與梗米粉的比例是1:1.5,做出來的豆瓣糕冷了也是糯糯有嚼勁的、很好吃😋。
圖片只是認識豆瓣,與用量無關。。。準備好麵粉比例後,幫豆瓣把表皮剝去、剝皮好的豆瓣分成兩份;一份加水放鍋裡煮開、這是拌粉用的(煮的程度是需要把豆瓣煮熟即可,煮完後就連水帶豆瓣乘熱倒進粉裡、水量自己調節啊,寧可慢慢加、不可太軟、太軟定不好形);另一份切細丁與最後Huo好的麵糰融合;
然後就開始定型、可以找一個模具、我用的是平時家裡吃酸奶的墊拖、廢物利用了、可以那一撮麵糰搓成圓、然後放入模具壓成即可
小貼士
備註,糖或者鹽都是和麵粉拌在一起的、在和麵之前放好、個人建議鹹的話鹽可以少一些些、怕太鹹了、畢竟想吃鹹的蒸熟了覺得不夠鹹也可以拌醬油吃的;糖的話請根據自己的喜好放就行