花膠螺肉雞腳湯（產後/美肌/滋補）

滿滿滴膠原蛋白，補補臉蛋，修復子宮，健脾養陰~
螺肉 養陰，淮山 健脾，花膠 養血補充膠質；  
功效是槓槓的~ 味道是鮮鮮的~
哈哈別忘了把整盅都吃了呢~ 連久燉的雞腳都特別好吃~


「這是1～2人的份量，人多可加量」
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用料  

花膠螺肉雞腳湯（產後/美肌/滋補）的做法  

1. 準備好全部材料並清洗乾淨；
   淮山，泡水一小時左右；
   雞腳和肉，刮洗乾淨並焯水；
   花膠提前泡發，詳細的花膠泡發技巧，我之前寫過~

2. 如果是用砂鍋煲湯，可以先把雞腳&螺肉&淮山放進去熬1.5小時，再把花膠和枸杞，紅棗放進去半小時；

3. 如果是用電子燉盅~ 那就把全部材料放進電子燉盅，調節熬湯3-3.5小時（哈哈哈原諒我超懶，超喜歡用電子燉盅~）

4. 滿滿的膠原蛋白呀~ 經常喝，想醜都很難呀~哈哈哈~
   其實用砂鍋熬湯，湯味會濃郁點，我喜歡~ 但是，燉湯會健康點，而且方便點~ 好吧~其實我就是了懶啦~

小貼士

無論什麼湯，只要食材安全天然，那就行啦~
煲完湯的材料，例如花膠等，可以蘸點醬料吃～


「這是1～2人的份量，人多可加量」
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