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產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》

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產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》的做法步驟圖

很多新媽媽或者二胎媽媽產後奶水不下或者寶寶3個月後開始奶水不足,可以試下這個湯水,既下奶又養身,如意媽媽是親身體驗過的,連續喝3-5天,就有見效,如意媽媽當時是每天2晚,午和晚飯後喝,一定要先吃飽了再喝湯。鯊魚骨和響螺片屬於海產品,營養和微元素豐富,這個湯料同時也合適小孩子,孕期媽媽,老人家飲用哦。如意媽媽淘寶店有搭配好的湯料包,價格實惠,直接買肉煲湯非常方便,掃描以下二維碼直接可以進入店鋪。

用料  

鯊魚骨 中大片
響螺片
香菇
玉竹
蜜棗
雞肉
生薑

產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》的做法  

  1. 如意媽媽選擇的食材都是天然不新增防腐劑的乾貨,顏色自然不漂白。鯊魚骨和響螺片都帶著海珍的香味,

    產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》的做法步驟圖 第2張
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    產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》的做法步驟圖 第3張
  3. 雞肉內臟一定要清乾淨,乾貨浸泡半小時洗淨後跟雞肉一起煲或者燉2小時,冷水下鍋,關火前5分鐘加鹽調味。

    產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》的做法步驟圖 第4張

小貼士

文火煲湯最香的是使用瓦鍋,煲出來的湯又濃又香。隔水燉,原汁原味,味道不夠煲出來香。

TAG標籤:#骨響 #調補 #下奶 #螺片 #雞湯 #