產後媽媽湯（海底椰玉竹花膠響螺頭雞湯）滋陰養顏、補而不燥

海底椰：含有人體所需的蛋白質、無機鹽、氨基酸、維生素等多種營養成分。海底椰含有維生素B、E，其蛋白質含量高達10％、纖維素含量1.6％、脂肪含量2％。海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，含有豐富的多糖和氨基酸等營養成分，具有強身健體、清熱潤肺、生津止渴的作用。
海底椰有著止咳潤肺，防燥養陰的功效，適合乾咳無痰，脣乾咽燥或面板乾燥的產後女性，睡眠不足者亦有一定療效。

玉竹：從中醫角度來說可以有效的養陰潤肺、生津止渴。對於一些肺陰虛或者是咳嗽、口乾現象有一定的緩解作用。哺乳期女性平時吃玉竹，或者使用玉竹煮水之後飲用，可以有效的緩解體內的陰虛症狀，並且可以保證奶水的營養價值。可以使體內的火熱之氣盡快代謝乾淨，保證孩子的健康成長。

花膠：花膠具有較好的滋補效果，能夠補益肝腎、補益氣血，能夠補充蛋白質和各種維生素和微量元素。
在產婦產後相對比較虛弱的情況下，適當的服用花膠或者哺乳期服用花膠是可以的，有助於起到催奶的作用，而且對身體沒有副作用，能夠有助於乳汁的分泌、機體的恢復等。

用料  

產後媽媽湯（海底椰玉竹花膠響螺頭雞湯）滋陰養顏、補而不燥的做法  

1. 海蔘是我之前發的，需要發5～6天，發好放冰箱下次使用直接解凍就OK了。花膠剪開小塊。

2. 將花膠、海蔘、響螺頭冷水下鍋煮10分鐘，撈出材料倒入冷水中浸泡一晚。

3. 經過一晚浸泡的花膠、響螺頭已經發開。

4. 海蔘上黑色的髒東西需要用牙刷清潔乾淨。

5. 洗淨切成段備用。

6. 雞肉脫皮斬塊備用。

7. 雞肉冷水下鍋飛水，洗淨後撈出備用。

8. 把以上材料放入鍋中。

9. 鍋中放入10碗水。

10. 再把花膠、海蔘、響螺肉一同放入鍋中。大火煲開轉小火煲1.5小時。最後放入枸杞煲10分鐘，放入鹽即可食用。