大人孩子都的豆腐粉絲包的正宗做法

現在的生活，讓我們不缺油和肉，但是能有效吸收的蛋白質是誰都需要的。而且蛋白質攝入體內後，它的熱效應，可達碳水和脂肪的8倍，所以日常適當的多攝入一些蛋白質，有利於我們的健康，還能有減肥的作用噢。從營養學上說，食物的熱效...

是能看到雞丁，真材實料的黑椒雞汁火山土豆泥哦，以後它很可能成為你的拿手大菜喲！用料土豆1個雞小胸1只黑胡椒2g黑椒醬2勺（可根據喜好調整）生抽2勺蠔油1勺砂糖1小勺澱粉1勺大人孩子都愛的土豆泥的做法土豆去皮，切片，上鍋大火...

用料粉絲一小包乾香菇3朵炸過的腐竹4根蔥花1根調味：蠔油1小勺生抽2小勺老抽五分之一小勺香油幾滴蒜末4瓣白胡椒粉少許鹽少許大人小孩都愛吃的粉絲煲的做法幹香菇提前30分鐘用熱水泡。粉絲用冷水泡軟，大概5分鐘。蒜切小...

用料雞蛋1個嫩豆腐1塊玉米澱粉60克孜然粉1勺鹽10克老人孩子都愛吃的香煎豆腐的做法嫩豆腐切成自由塊自由塊豆腐裹上蛋液，蛋液外圍裹上玉米澱粉熱油轉小火慢煎兩面金黃豆腐快熟時大火收顏色，豆腐裝盤，灑上食量孜然粉和食...

無澱粉香腸，滿滿竟是肉而且還是Q彈Q彈的。最主要的還是裡面沒有香精的味道。用料食材後肘肉1500克肉皮300克味精5克鹽50克白糖15克涼水600克香料：八角2個桂皮一小塊花椒10粒香葉兩片海天柱候醬老抽紅燒汁適量腸衣無澱粉...

每次去麵包店總會給自己買烤蜂蜜麵包片，看上去很簡單為什麼還賣那麼貴呢？不如學著自己在家做吧用料麵包片3片黃油30克蜂蜜1勺白糖10克大人孩子都愛吃的烤蜂蜜麵包片的做法準備麵包片，最普通的那種就行哦拿出來對面切開將...

雖說是道家常菜，但是就是大人孩子都愛吃用料凍豆腐半塊娃娃菜一顆胡蘿蔔半根蔥花少許幹辣椒1個瘦肉少許十三香1勺大人孩子都愛吃的娃娃菜燉凍豆腐的做法熱鍋涼油，加入肉片，加蔥花和幹辣椒爆香，加十三香和生抽加娃娃菜（手撕...

豆腐的營養價值還是挺高的單吃豆腐又覺得單調了點換種吃法，加點肉餡炸成肉丸營養更均衡了，也不油膩，最重要的是孩子愛吃😝用料豬肉餡200克豆腐1塊雞蛋1個鹽2克糖3克白胡椒粉1克姜粉1克蔥1根香菜3棵醬油5克澱粉20克大人孩...

巴沙魚非常適合小朋友吃，沒有刺而且營養豐富。試過很多做法，這一種是最簡單，而且大人小朋友都愛吃的。用料巴沙魚柳一條粉絲半把大蒜4瓣辣椒1個蔥花適量豆豉適量蠔油1勺生抽1勺蒸魚豉油1勺生粉適量料酒半勺大人小孩都愛...

用料新鮮豌豆米一碗瘦肉200克生抽，鹽，生粉適量豌豆這樣做孩子大人都搶著吃的做法瘦肉切丁，生抽生粉抓勻待用剛剝殼的新鮮豌豆米鍋裡入油，大火燒熱（100度），倒入肉丁爆30秒出鍋，這是我炒肉超級嫩的祕訣😋鍋裡留油倒入豌豆米翻炒...

很喜歡日本豆腐的口感，但是一直不知道怎麼做。一次新的嘗試，感覺還不錯。用料什麼的可以根據個人口味做適當調整，我自己的話感覺洋蔥可以再多放一點，哈哈哈哈哈愛上了裡面的洋蔥。用料日本豆腐2條洋蔥半個尖椒1個蕃茄醬10...

蒜蓉粉絲蒸鮑魚簡單易做，營養豐富，大人小孩都愛吃，每次都有清盤，今天我們家孩子又點了這個菜，所以我就把它記錄下來，分享給大家。用料龍口粉絲2小把蒜12瓣鮑魚10只生抽1勺小蔥2根蒜蓉粉絲蒸鮑魚～大人小孩都愛吃，每次都清盤的...

在麵包中間夾入香腸，這應該是麵包界最偉大的發明之一。還有類似“腸仔包”的叫法。無論是製作方法還是叫法上的差異，從本質上看其實是殊途同歸的。這種麵包屬於調理麵包，意思就是除了麵糰本身，還要加入其他的輔材，使麵包的...

小葫蘆很喜歡吃，每次做自己都能吃一盤用料五花肉克蔥根鹽克生抽勺醬油耗油麵條份豆角土豆大人孩子都適合的豆角燜面的做法豬肉切片架豆洗淨切斷蔥花備用起鍋燒油炒肉，肉變色後加入豆角一起翻炒，加入生抽，醬油翻炒均勻加入...

在孩子一歲2個月左右的時候，我經常給他們做阿拉棒，好久沒給他們做棒棒類食物了，今天給他們做扭扭酥，吃著超愛的，小手又方便好拿，味道還棒極了。用料水油皮面團：中筋麵粉100克、玉米油15g、水50克油酥麵糰：低筋麵粉64g、黃油32...

豆腐是營養價值極高又特別經濟的食材，可是好多人都不愛吃，包括我在內😜，但是今天做的這道豆腐，我自己就吃了一半😂用料雞蛋2個老豆腐1塊蔥1根蒜2瓣生抽2勺醋1勺蠔油1勺糖1勺鹽適量克澱粉1勺豆腐這樣燒好吃的湯汁都不剩，大...

用料豆腐1塊雞蛋2個鹽少許糖少許生抽2-3勺陳醋2/3勺蔥末3~4勺蒜4-6瓣辣椒麵少許白芝麻少許香煎豆腐，外焦裡嫩，非常可口，大人孩子都愛吃的做法調料汁:蒜末2-3湯勺，蔥花3-4湯勺，辣椒麵、白芝麻少許放在一個小碗裡。一菜勺的...

隨著孩子的長大，我想各位媽媽們也是在苦惱中變換美食，為了就是孩子能多吃點會更開心，這款包含各種營養，一次完成多種維生素和能量補充，希望你們喜歡💕用料澱粉1勺雞蛋2個黃瓜半根火腿兩片西蘭花一小朵胡蘿蔔小半根鹽一點番...

用料小點土豆兩個，雞蛋一兩個，澱粉，麵粉，鹽，胡椒粉適量乾煸土豆絲大人小孩都喜歡的做法土豆切絲清水泡洗瀝乾水份加適量的鹽，胡椒粉攪拌，再加一到兩個雞蛋，根據做的量來看，加入少量的澱粉，麵粉攪拌均勻平底鍋加熱加點油把土豆絲...

我喜歡用雞胸或者雞腿肉做，用豬肉也可以，反正都是肉絲兒，隨你喜歡🤣別跟我槓正宗不正宗，你槓就是你對🙈只是因為我家娃兒愛吃我自己記錄下來方便用🤗圖中用的紅彩椒，因為家裡青椒🫑正好用完了，請自行腦補紅色變綠色，顏色更漂...

用料鹽適量克茴香適量克蒜一瓣大人小孩都愛吃的豌豆粉湯的做法先把茴香和蒜洗淨，把蒜搗碎，茴香切不要太短拿大碗放豌豆粉放水進行攪拌，水要少量多次調到裡面沒用結塊，能拉絲炒蒜加水，放茴香，水要多，收汁太粘稠了不好吃水開後...

我是一個二胎媽媽，大的兩歲九個月，小的六個月，自己在家帶兩個孩子，做飯的時候經常是兩個孩子一塊哭鬧，今天為了省事，我用早上的剩麵條做了這個面，沒想到這麼好吃，營養全面，大家來試試吧。用料麵條，麵粉適量雞蛋兩個菠菜適量（可換...

用料帶皮豌豆1斤3兩蒜子3掰彩椒1個香菜3根生抽1勺耗油1勺鹽適量水澱粉適量炒豌豆-入口軟棉大人孩子都喜歡。的做法材：帶皮豌豆1斤3兩，用手剝去皮。蒜切碎，彩椒切碎，香菜切段。炒鍋燒熱，放油，中火，下入豌豆煸炒。煸炒至豌豆起...

用料大塊豆腐1塊肉沫適量蒜2瓣紅椒半個（根據自己口味可辣可不辣）生抽1勺鹽適量小蔥適量植物油適量大人小孩都愛吃的肉沫豆腐的做法1.準備食材，豆腐洗淨切成小塊，紅椒切成小丁，瘦肉剁碎，蒜切碎。2.鍋裡放油燒熱，放入蒜末炒香，...

家裡老人高血糖，牙不好，給他們做下飯菜要軟爛，有營養，還要下飯味道好，這個燒豆腐做過許多次，用料少，做法簡單，受歡迎👏用料老豆腐1塊雞蛋1個西紅柿1個生抽1勺小蔥1根鹽少量老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法老豆腐切片（試...