家裡老人高血糖，牙不好，給他們做飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜要軟爛，有營養，還要下飯味道好，這個燒豆腐做過許多次，用料少，做法簡單，受歡迎👏
用料
| 老豆腐 | 1塊 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 生抽 | 1勺 |
| 小蔥 | 1根 |
| 鹽 | 少量 |
老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法
老豆腐切片（試過嫩豆腐，夾不起來）
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第2張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第2張")
雞蛋打散，放入豆腐片
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第3張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第3張")
鍋裡燒油，放入豆腐，兩面焦黃（雞蛋液容易煎焦黃）
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第4張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第4張")
底油放入小蔥丁，西紅柿丁翻炒均勻
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第5張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第5張")
加入煎好的豆腐，放入1勺生抽，少量鹽
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第6張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第6張")
加少量水，小火燉煮3分鐘
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第7張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第7張")
簡單，下飯，營養的燒豆腐😋
![老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第8張]( "老人👴孩子👦都愛的下飯菜燒豆腐的做法步驟圖 第8張")
