兔腿,零脂肪,零膽固醇,特別適合三高人群食用。當然,這也是老少皆宜的菜菜。
用料
兔腿兩隻 | |
花椒,八角,桂皮,香葉,香蔥,生薑各適量,辣皮子一個。 | |
鹽,紅曲粉少許,生抽蠔油料酒各2湯匙,老抽1湯匙 | |
沒有糖尿病的可放一塊黃冰糖。 |
香滷兔腿的做法
制滷(除兔腿料酒外的食材統統放入,水略多些,要確保滷能蓋住兔腿)
放入兔腿燒沸,加料酒,轉小火燉40分鐘,再大火略收汁即成。
加幾隻煮熟的劃過口的雞蛋,燒幾分鐘後關火,兔和蛋浸泡在滷汁中至少2個小時,浸泡時間越長越入味。
浸泡幾小時後,撈出滷蛋,(隨時可食)再開小火將兔腿燜燒20分鐘,此時的兔腿色澤紅潤,香味撲鼻!
成品圖
有食慾否?待客佐酒,好吃得不要不要的。
小貼士
需制滷後再放入兔腿滷。
滷雞蛋時燒的時間宜短,以浸泡入味,否則雞蛋發硬,口感欠佳。
酒需在兔腿放入後沸騰時加入,能很好地去除兔腥味。