力濃香菜籽油,只採取第一道非轉基因菜籽原汁,純天然營養,富含油酸亞油酸,維生素E,鋅、鈣等多種人體需要的營養元素。菜籽油的膽固醇很少幾乎不含,所以控制膽固醇攝入量的人可以放心使用。
用料
藕 | |
土豆 | |
蝦 | |
蔥段 | |
薑末 | |
蒜末 | |
香菜 | |
幹辣椒 | |
花椒 | |
郫縣豆瓣醬 |
簡易版麻辣幹鍋蝦的做法
剪蝦鬚,去蝦線,倒料酒醃二十分鐘
藕,土豆切片不粘鍋里加入多力菜籽油,多一些,將瀝乾水分的藕和土豆片倒入,中小火慢慢煎熟後盛出
鍋中倒入適量多力菜籽油,油溫升高後倒入蝦翻炒,炒至變色快熟的時候盛出
如果鍋裡炒蝦剩下的油足夠就不需要重新再倒油了,油重新熱後加入花椒,一定要多加才可以出麻的味道,加入蔥姜炒香,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒入炒好的土豆,藕,蝦翻炒,加入適量鹽,少量生抽,適量白糖,翻炒均勻後加入香菜,撒上白芝麻翻拌均勻出鍋
小貼士
土豆片和藕片大概厚度4~5mm,太厚不易熟,太薄炒的時候易碎,也可以選擇將土豆片和藕片炸熟,就是油多一些,煎的時間比較長