這是一道超級快手的飯,鰻鱺堂的蒲燒烤鰻魚段,非常美味!多種加熱方式很方便,各類人群都非常適合!加上藜麥,營養更上一籌!
用料
鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚 | 100g |
大米 | 適量 |
藜麥 | 適量 |
蔥段 | 適量 |
生菜 | 2片 |
鰻鱺堂蒲燒鰻魚藜麥飯的做法
首先鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚提前一晚上放冷藏室回溫解凍
大米和藜麥洗乾淨,加入適量的水煮熟成藜麥米飯
這是解凍好的鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚,是不是很有食慾😋😋
把藜麥米飯盛到碟中(可以放微波爐的餐具都可以),在飯上面放上鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚,然後放微波爐叮1分鐘到1.5分鐘左右
拿出來撒上蔥花
再放上兩片燙熟的生菜,美味的鰻魚藜麥飯就完成啦
這鰻魚看起來超級美味,配上廣氏菠蘿啤還真不錯😋😋
小貼士
鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚,除了微波爐叮,還可以烤箱預熱220度後烤2-3分鐘,也可以放沸水裡加熱5分鐘!!更推薦微波爐加熱法,方便快捷,還保留了鰻魚的鮮味!大家做起來吧